반응형 손목보호대종류1 손목보호대를 착용해야되는 운동 손목은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 부위입니다. 손목은 손과 팔을 연결하고, 다양한 동작을 수행할 수 있게 해 줍니다. 하지만 손목은 다른 부위에 비해 약하고 쉽게 부상을 입을 수 있습니다. 특히 운동을 할 때 손목에 많은 힘이 가해지기 때문에 손목보호대를 착용하는 것이 좋습니다. 손목보호대는 손목에 압박과 지지력을 주어 손목의 안정성을 높여줍니다. 손목보호대를 착용하면 손목의 통증과 염증을 줄이고, 부상을 예방하고, 운동 효율을 높일 수 있습니다. 그렇다면 어떤 종류의 운동을 할 때 손목보호대를 착용해야 할까요? 이번 글에서는 손목보호대를 착용하고 운동해야 되는 종목에 대해 알아보겠습니다. 영상을 못보시는 분은 아래의 글을 읽으세요 1. 손목보호대를 착용하고 운동해야 하는 종목 1) 크로스핏 크로스.. 2023. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
